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h5n1_jack: それはあなたの周りにいる自転車乗り、すなわち市大チャリ部がモテないだけですわよ。自転車とは関係のないところで問題のある方が多いですもの。言っていて虚しくなってきましたわ。
@Jagabeyer それはあなたの周りにいる自転車乗り、すなわち市大チャリ部がモテないだけですわよ。自転車とは関係のないところで問題のある方が多いですもの。言っていて虚しくなってきましたわ。
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h5n1_jack: リーンボックスを漢字1文字で表すと「麗」です 綺麗、麗人、麗しい、これはリーンボックスよりもベール様に相応しいですわね。
リーンボックスを漢字1文字で表すと「麗」です http://shindanmaker.com/556984
綺麗、麗人、麗しい、これはリーンボックスよりもベール様に相応しいですわね。
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mario_nessuno: Libya - Media: Tobruk H5N1 bird flu committee spokesman says there is a severe crisis in the availability of staff
Libya - Media: Tobruk H5N1 bird flu committee spokesman says there is a severe crisis in the availability of staff https://flutrackers.com/forum/forum/africa/h5n1-tracking-aa/libya/736682-libya-media-tobruk-h5n1-bird-flu-committee-spokesman-says-there-is-a-severe-crisis-in-the-availability-of-staff-medicines-equipment-august-13-2015 …
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Jagabeyer: そう言われると今はケイデンスあげた方が速くなりそうですね 筋力つけるのは坂登るよりか筋トレした方が早い気もするんで、今度は軽くして目一杯回してみます＠ アドバイスありがとうございます┏○
@h5n1_jack そう言われると今はケイデンスあげた方が速くなりそうですね
筋力つけるのは坂登るよりか筋トレした方が早い気もするんで、今度は軽くして目一杯回してみます＠
アドバイスありがとうございます┏○
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h5n1_jack: 無理に重くすると膝を痛めてしまいますので、そういった点でも登りは軽くした方がいいですわね。実際にそれで膝を故障した話も聞いたことがありますわ。
@Jagabeyer 無理に重くすると膝を痛めてしまいますので、そういった点でも登りは軽くした方がいいですわね。実際にそれで膝を故障した話も聞いたことがありますわ。
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h5n1_jack: あくまで私のように「ギアが重くて回せないからケイデンスで頑張る」という方にお勧めの方法なので、そうでない方は普通にすればいいと思いますわ。
@tarow_d3 @charlescross02 @Jagabeyer あくまで私のように「ギアが重くて回せないからケイデンスで頑張る」という方にお勧めの方法なので、そうでない方は普通にすればいいと思いますわ。
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Jagabeyer: 大体話は読めてきました 登りは最近ギアをある程度重くしてるんですが、こっちも軽くしてケイデンスあげた方がいいんでしょうか･････ 筋力をあげる練習か持久力をあげる練習かって話だと思うんですが
@h5n1_jack 大体話は読めてきました
登りは最近ギアをある程度重くしてるんですが、こっちも軽くしてケイデンスあげた方がいいんでしょうか･････
筋力をあげる練習か持久力をあげる練習かって話だと思うんですが
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mashanubian: CotedIvoire said H5N1 bird flu spread to 3rd location, in latest outbreaks in West Africa. Nigeria Burkina Niger Ghana hit over last 6months
CotedIvoire said H5N1 bird flu spread to 3rd location, in latest outbreaks in West Africa. Nigeria Burkina Niger Ghana hit over last 6months
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EbolaPope: RT FluTrackers: Effect of an Echinacea-Based Hot Drink Versus Oseltamivir in Influenza Treatment h/t tetano
RT FluTrackers: Effect of an Echinacea-Based Hot Drink Versus Oseltamivir in Influenza Treatment http://ift.tt/1IQDb7W h/t tetano
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EbolaPope: RT FluTrackers: -Acceptance&influence factor of central slaughtering of live poultry n residents of Guangzhou …
RT FluTrackers: #China-Acceptance&influence factor of central slaughtering of live poultry n residents of Guangzhou #H7N9 …
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FluTrackers: Effect of an Echinacea-Based Hot Drink Versus Oseltamivir in Influenza Treatment h/t tetano
Effect of an Echinacea-Based Hot Drink Versus Oseltamivir in Influenza Treatment https://flutrackers.com/forum/forum/welcome-to-the-scientific-library/treatment-options/736657-effect-of-an-echinacea-based-hot-drink-versus-oseltamivir-in-influenza-treatment-a-randomized-double-blind-double-dummy-multicenter-noninferiority-clinical-trial … h/t tetano
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#China-Acceptance&influence factor of central slaughtering of live poultry n residents of Guangzhou #H7N9 https://flutrackers.com/forum/forum/welcome-to-the-scientific-library/h7n9-research-studies-papers-academia/736645-acceptance-and-influence-factor-of-central-slaughtering-of-live-poultry-in-residents-of-guangzhou … h/t tetano
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Demasu_77: Check DEMASU Deals: #40128 1008 Units- Department of Defense Pandemic Flu Preparedness & P…
Check DEMASU Deals: http://ift.tt/1HJwySR #40128 1008 Units- Department of Defense Pandemic Flu Preparedness & P… pic.twitter.com/Ughb6PiSDO
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BWoodsSimpleMan: MOVIE REVIEW: "Contagion" (2011)
MOVIE REVIEW: "Contagion" (2011) http://goo.gl/xk0Se #PrepperTalk #doomsdaypreppers #preppers #prepping #Survivalist #pandemic #flu
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